क्या आप भी अपने बच्चे को चुप कराने या खाना खिलाने के लिए मोबाइल थमा देते हैं? सावधान हो जाइए, क्योंकि एम्स (AIIMS), दिल्ली की एक ताजा रिसर्च ने माता-पिता की चिंता बढ़ा दी है। शोध के अनुसार, 1 साल से कम उम्र के बच्चों का ज्यादा स्क्रीन टाइम आगे चलकर ऑटिज्म (ASD) के खतरे को सीधे तौर पर बढ़ा रहा है।

क्या कहती है AIIMS की रिसर्च? एम्स के बाल रोग विभाग की प्रोफेसर डॉ. शेफाली गुलाटी के अनुसार, स्टडी में यह स्पष्ट हुआ है कि जिन बच्चों ने 1 साल की उम्र से ही ज्यादा मोबाइल या स्क्रीन का इस्तेमाल शुरू कर दिया था, उनमें 3 साल की उम्र तक ऑटिज्म के लक्षण ज्यादा पाए गए। लड़कों में ऑटिज्म की व्यापकता अधिक दिखी, वहीं लड़कियों में भी इसके लक्षण सामान्य से ज्यादा देखे गए।

स्क्रीन टाइम बनाम ऑटिज्म का कनेक्शन रिसर्च में यह भी पाया गया कि स्क्रीन का इस्तेमाल जितनी जल्दी शुरू हुआ और इसकी अवधि (duration) जितनी ज्यादा रही, ऑटिज्म के खतरे का संबंध उतना ही गहरा होता गया। विशेषज्ञों का मानना है कि मोबाइल पर बिजी रहने से बच्चों का मस्तिष्क विकास प्रभावित होता है और उनमें सामाजिक जुड़ाव की कमी आने लगती है।

सरकार और डॉक्टरों की गाइडलाइंस बच्चों के बेहतर मानसिक विकास के लिए सरकार और चिकित्सा संस्थानों ने स्पष्ट निर्देश जारी किए हैं:

• 18 महीने से कम: बच्चों को बिल्कुल भी स्क्रीन टाइम न दें।
• 18 महीने से 6 साल: स्क्रीन का उपयोग नगण्य रखें और बच्चों को पैसिव (बिना सोचे-समझे) स्क्रीन देखने न दें।
• 7 साल से ऊपर: स्क्रीन टाइम को 2 घंटे तक सीमित करें।

ऑटिज्म क्या है और पहचान कैसे करें? ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) एक जटिल न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति है। इसके शिकार बच्चों का व्यवहार और बातचीत करने का तरीका अन्य बच्चों से अलग होता है।

• पहचान: इसे किसी एक ब्लड टेस्ट से नहीं पहचाना जा सकता। डॉक्टर आमतौर पर बच्चे के व्यवहार और विकास की गति को देखकर इसकी पहचान करते हैं।
• जल्दी पहचान: हालांकि इसकी सटीक पहचान 2-3 साल की उम्र में होती है, लेकिन 18 महीने की उम्र से ही इसके शुरुआती संकेतों को पहचाना जा सकता है।

फोन से बेहतर है पर्सनल इंटरेक्शन विशेषज्ञों की सलाह है कि बच्चे को मोबाइल देकर व्यस्त रखने की आदत छोड़ें। इसके बजाय, आप खुद उनसे बातचीत करें, खेलें और समय बिताएं। बच्चों के साथ आपका इंडिविजुअल इंटरेक्शन उनके मस्तिष्क के विकास के लिए किसी भी डिजिटल गेम या वीडियो से ज्यादा प्रभावी और सुरक्षित है। आज के समय में, जब हर 31 में से 1 व्यक्ति ऑटिज्म से प्रभावित है, बच्चों के स्क्रीन टाइम पर नजर रखना एक बड़ी जिम्मेदारी बन गई है।

A key finding from AIIMS New Delhi research highlights that increased screen time in children under one year of age is associated with a higher risk of autism by the age of three.

The study suggests that greater screen exposure may increase the likelihood of autism-related… pic.twitter.com/U3Ubmhedek

— DD News (@DDNewslive) May 1, 2026