उत्तराखंड के पौड़ी गढ़वाल जिले से एक दुखद खबर सामने आई है। यहां प्रमोद बिंजोला नामक एक युवक की सुबह व्यायाम करते समय मृत्यु हो गई।

यह घटना सीसीटीवी कैमरे में कैद हो गई और अब सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है। घटना 17 अप्रैल की है।

प्रमोद, अपनी दैनिक दिनचर्या के अनुसार, सुबह व्यायाम करने के लिए निकले थे। वीडियो में देखा जा सकता है कि व्यायाम करते समय उन्हें थकान महसूस हुई।

वे सड़क के किनारे एक स्लैब पर आराम करने के लिए बैठ गए और अचानक गिर पड़े।

शुरुआत में लोगों को लगा कि शायद उन्हें चक्कर आ गया है। उन्हें तुरंत अस्पताल ले जाया गया, जहां डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया।

प्रमोद बिंजोला की व्यायाम करते समय दिल का दौरा पड़ने से मौत हो गई।

परिवार में गहरा शोक है। डॉक्टरों ने बताया कि दिल का दौरा पड़ने से उनकी जान चली गई।

स्थानीय लोग और परिवार इस घटना से गहरे सदमे में हैं, क्योंकि प्रमोद हमेशा अपनी सेहत के प्रति बहुत सतर्क रहते थे।

लोग हैरान हैं कि जो व्यक्ति अपनी सेहत का इतना ध्यान रखता था, वह व्यायाम करते समय अचानक कैसे चल बसा।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि व्यायाम करना जरूरी है, लेकिन उससे भी ज्यादा जरूरी है समय-समय पर स्वास्थ्य जांच कराना।

व्यायाम करने वालों या जिनकी उम्र 30 साल से ऊपर हो, उन्हें नियमित रूप से ईसीजी, ईको और स्ट्रेस टेस्ट करवाने की सलाह दी जाती है।

इससे ज्यादा खौफ़नाक क्या होगा कि लोगों को खेलते-चलते मौत आ जा रही ।

उत्तराखंड के पौड़ी गढ़वाल के एक्सरसाइज करते समय प्रमोद बिंजोला को हार्ट अटैक आया और उसी समय उसकी मृत्यु हो गई। pic.twitter.com/PHMQSkWsW3

— bhUpi Panwar (@askbhupi) April 19, 2025