एअर इंडिया की हालिया फिट-टू-फ्लाई पॉलिसी ने केबिन क्रू की फिटनेस को लेकर एक नई बहस छेड़ दी है। कंपनी की मंशा अपने कर्मचारियों को स्वस्थ रखने की है, लेकिन मेडिकल एक्सपर्ट्स ने इस नीति के आधार यानी BMI (बॉडी मास इंडेक्स) के इस्तेमाल पर गंभीर सवाल उठाए हैं।

BMI का अधूरा गणित अपोलो हॉस्पिटल के सीनियर न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार के अनुसार, BMI महज लंबाई और वजन का एक साधारण गणित है। इसकी सबसे बड़ी खामी यह है कि यह मांसपेशियों (Muscle) और चर्बी (Fat) के बीच फर्क नहीं कर पाता।

नतीजतन, मस्कुलर और फिट व्यक्ति भी BMI चार्ट में ओवरवेट दिख सकता है, जबकि कम मांसपेशियों वाला व्यक्ति जिसका वजन सही है, वह अंदरूनी बीमारियों का शिकार हो सकता है।

खतरा वजन नहीं, विशेरल फैट है डॉक्टर का कहना है कि मेडिकल साइंस में मेटाबॉलिक सिंड्रोम जैसी बीमारियों का असली कारण कुल वजन नहीं, बल्कि शरीर में चर्बी का वितरण है। शरीर के अंगों के आसपास जमा होने वाली चर्बी (विशेरल फैट) वजन से कहीं ज्यादा खतरनाक होती है, जिसे BMI कभी नहीं पकड़ पाता।

फिटनेस का सही पैमाना क्या है? वैज्ञानिक दृष्टिकोण से फिटनेस जांचने के लिए BMI से बेहतर तरीके मौजूद हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, किसी व्यक्ति की सेहत का सटीक अंदाजा लगाने के लिए ये दो मापदंड अधिक प्रभावी हैं:

• कमर का नाप (Waist Circumference): पेट के आसपास की चर्बी दिल की बीमारियों का बड़ा संकेत है।
• कमर और लंबाई का अनुपात: यह शरीर की बनावट और हानिकारक चर्बी का सही आकलन करता है।

नीति में बदलाव की दरकार विशेषज्ञों का सुझाव है कि एअर इंडिया जैसी संस्थाओं को फिटनेस पॉलिसी में व्यापक बदलाव करने चाहिए। वजन नापने वाली मशीन के बजाय, फिटनेस रिपोर्ट में निम्नलिखित को शामिल करना चाहिए:

• कमर और ऊंचाई का वैज्ञानिक अनुपात।
• शारीरिक फुर्ती (Stamina) और कार्यक्षमता का व्यावहारिक टेस्ट।
• मेटाबॉलिक मार्कर्स की जांच करने वाले रेगुलर हेल्थ चेकअप।

अंत में, असली फिटनेस केवल वजन के अंकों पर निर्भर नहीं करती। एक निष्पक्ष और वैज्ञानिक फिटनेस पॉलिसी वही है जो कर्मचारी के वजन के बजाय उसकी वास्तविक शारीरिक क्षमता और अंदरूनी स्वास्थ्य का सही मूल्यांकन करे।

Is BMI (body mass index) an ideal criterion to detect obesity and overweight?

The intent behind Air India’s “fit-to-fly” policy is understandable; health and fitness of cabin crew matter.
However, using BMI as the primary criterion has important limitations.

BMI does not… pic.twitter.com/Zv5i3sAbOt

— Dr Sudhir Kumar MD DM (@hyderabaddoctor) March 22, 2026