अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कोलकाता के रेड रोड से देश और दुनिया को स्वस्थ रहने का मूल मंत्र दिया। इस साल योग दिवस की थीम योगा फॉर हेल्दी एजिंग (स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग) रखी गई है, जो शारीरिक और मानसिक सेहत पर केंद्रित है।

उम्र सिर्फ एक संख्या है, क्षमता नहीं प्रधानमंत्री ने अपने संबोधन में कहा कि हेल्दी एजिंग का अर्थ है कि उम्र बढ़ने के साथ इंसान की कार्यक्षमता कम न हो। उन्होंने युवाओं और बुजुर्गों के लिए एक बेंचमार्क सेट करते हुए कहा, हमारा लक्ष्य होना चाहिए कि 40 की उम्र में हम 20 की तुलना में अधिक लचीले हों और 50 की उम्र में 30 की तुलना में अधिक ऊर्जावान बनें।

योग: तनाव मुक्ति और आत्म-समझ का जरिया योग की खासियत बताते हुए पीएम मोदी ने कहा कि नियमित अभ्यास शरीर को लचीला और मन को तनावमुक्त रखता है। उन्होंने जोर दिया कि योग केवल बुजुर्गों के लिए नहीं, बल्कि हर उम्र के व्यक्ति के लिए जरूरी है। यह हमें अपने शरीर को बारीकी से समझने और बेहतर तरीके से संभालने की शक्ति देता है।

हिमालय से हिंद महासागर तक योग की ऊर्जा प्रधानमंत्री ने कहा कि 21 जून का दिन न केवल साल का सबसे लंबा दिन है, बल्कि यह दुनिया का सबसे बड़ा सामूहिक उत्सव बन चुका है। हिमालय से लेकर हिंद महासागर तक और बंगाल से सौराष्ट्र तक पूरा देश योग की ऊर्जा से सराबोर है। उन्होंने कहा, योग सभी को जोड़ने का काम करता है, यही इसकी असली ताकत है।

कोलकाता की स्वच्छता पहल की सराहना इस अवसर पर प्रधानमंत्री ने कोलकाता वासियों की स्वच्छता से स्वागत पहल की जमकर तारीफ की। उन्होंने कहा कि नागरिकों ने जिस तरह अपना कर्तव्य निभाते हुए श्रमदान किया है, वह पूरे देश के लिए एक प्रेरणा है।

योग को जीवन का हिस्सा बनाएं अंत में पीएम मोदी ने अपील की कि योग को केवल एक दिन या एक कार्यक्रम तक सीमित न रखें। उन्होंने कहा कि आज के दौर में बेहतर वैश्विक भविष्य के लिए योग एक अनिवार्य जरूरत बन चुका है। हमें इसे अपनी जीवनशैली का अभिन्न हिस्सा बनाना होगा।

#WATCH | Kolkata, West Bengal | Prime Minister Narendra Modi says, When we speak of Yoga for healthy ageing, it means that we can work to ensure that age does not reduce human potential. Yoga can help human life aspire for constant growth. Our target must be to be more flexible… pic.twitter.com/fULWjIuSvm

— ANI (@ANI) June 21, 2026