आयुर्वेद के अनुसार, हमारा स्वास्थ्य पूरी तरह से वात, पित्त और कफ के संतुलन पर टिका होता है। यदि ये त्रिदोष बिगड़ जाए, तो शरीर बीमारियों का घर बन जाता है। इसी संतुलन को बनाए रखने और जेनेटिक बीमारियों को दूर करने के लिए बाबा रामदेव ने एक अनूठा तरीका साझा किया है— जड़ी-बूटी वाला हुक्का ।

हुक्के में छिपे हैं ये खास तत्व

बाबा रामदेव द्वारा सुझाए गए इस विशेष हुक्के में रसोई की आम मगर असरदार सामग्री का इस्तेमाल किया गया है। इसमें मुलेठी, हल्दी, राई, अजवाइन और देसी कपूर को शामिल किया गया है। इसके अलावा, उन्होंने काकड़ा सिंगी नामक जड़ी-बूटी का भी उपयोग किया है।

वीडियो में दिखाया गया है कि इस धुएं को भीतर खींचकर नाक से बाहर छोड़ना होता है। हालांकि, बाबा रामदेव खुद आगाह करते हैं कि बिना अभ्यास के इसे करने पर तेज खांसी आ सकती है।

अकेले हुक्का ही काफी नहीं

बाबा रामदेव के अनुसार, त्रिदोष नियंत्रण और जेनेटिक रोगों के लिए यह प्रक्रिया सिर्फ हुक्के तक सीमित नहीं है। उन्होंने इसके साथ गर्म तेल थेरेपी को भी अनिवार्य बताया है।

इसके साथ ही नास्या (नाक में तेल डालना) प्रक्रिया में बादाम रोगन और ज्योतिष्मति जैसे तेलों का उपयोग किया गया है। इसमें जल नेती और सूत्र नेती को भी शामिल किया गया है, जो सांस संबंधी समस्याओं के लिए आयुर्वेद में काफी प्रभावी माने जाते हैं।

चेतावनी: घर पर न करें ये प्रयोग

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बाबा रामदेव ने वीडियो में जो प्रक्रिया दिखाई है, वह विशेषज्ञों की सीधी देखरेख में की जा रही है।

यह ध्यान रखना बेहद जरूरी है कि बिना उचित प्रशिक्षण और जानकारी के इन प्रक्रियाओं को घर पर करने की कोशिश न करें। गलत तरीके से की गई थेरेपी फायदे की जगह आपको नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसी किसी भी तकनीक को अपनाने से पहले किसी योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें।

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— स्वामी रामदेव (@yogrishiramdev) September 11, 2026