कोलकाता: 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कोलकाता के रेड रोड पर आयोजित मुख्य कार्यक्रम में शिरकत की। यहाँ भारी संख्या में योग प्रेमियों के साथ प्रधानमंत्री ने योग के महत्व को रेखांकित किया और इसे दैनिक जीवन का अनिवार्य हिस्सा बनाने का आह्वान किया।

योग कोई व्यायाम नहीं, जीवनशैली है प्रधानमंत्री मोदी ने अपने संबोधन में साफ किया कि योग को केवल शारीरिक कसरत के चश्मे से न देखें। उन्होंने इसे एक ऐसी जीवनशैली बताया जो शरीर और मन के बीच सामंजस्य बिठाती है। उन्होंने कहा कि योग के जरिए व्यक्ति न केवल शारीरिक रूप से मजबूत होता है, बल्कि मानसिक शांति और भावनात्मक संतुलन भी प्राप्त करता है।

उम्र को मात देने का फॉर्मूला योग के फायदों पर बात करते हुए पीएम मोदी ने एक दिलचस्प उदाहरण दिया। उन्होंने कहा, जो व्यक्ति योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर लेता है, वह उम्र के असर को धीमा कर सकता है। अगर आप नियमित योगाभ्यास करते हैं, तो 50 की उम्र में भी आप 30 जैसा महसूस कर सकते हैं और 70 की उम्र में भी 40 जैसी ऊर्जावान कार्यक्षमता बनाए रख सकते हैं।

वैश्विक एकता का प्रतीक बना योग प्रधानमंत्री ने गर्व के साथ कहा कि भारत की यह प्राचीन धरोहर आज पूरी दुनिया को जोड़ रही है। 21 जून का दिन अब एक वैश्विक उत्सव बन चुका है, जिसमें लाखों लोग एक साथ योग करते हैं। उन्होंने कोलकाता के निवासियों के उत्साह की सराहना करते हुए कहा कि योग का प्रभाव तब और बढ़ जाता है जब यह एक परिवार की साझा गतिविधि बनती है।

तनावमुक्त जीवन के लिए जरूरी आज की भागदौड़ भरी जिंदगी का जिक्र करते हुए पीएम मोदी ने युवाओं और कामकाजी लोगों को योग अपनाने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि तनावपूर्ण वातावरण में मानसिक मजबूती बनाए रखने के लिए योग सबसे सशक्त माध्यम है। अंत में उन्होंने देशवासियों से अपील की कि योग को केवल एक दिन का आयोजन न समझें, बल्कि इसे स्वस्थ भविष्य के लिए अपनी आदत बनाएं।

कार्यक्रम के दौरान रेड रोड का पूरा परिसर सामूहिक योगाभ्यास, प्राणायाम और ध्यान के मंत्रों से गुंजायमान रहा, जिसने स्वास्थ्य के प्रति लोगों की जागरूकता को स्पष्ट रूप से दर्शाया।

#WATCH | West Bengal | Prime Minister Narendra Modi takes the stage at the 12th annual International Day of Yoga organised at the Red Road in Kolkata.

(Source: DD) pic.twitter.com/RZuHV4gJ9O

— ANI (@ANI) June 21, 2026