सोशल मीडिया पर वायरल होने की सनक अब पागलपन की हदें पार कर चुकी है। इंस्टाग्राम और टिकटॉक जैसे प्लेटफॉर्म्स पर इन दिनों बोन स्मैशिंग (Bone Smashing) नाम का एक ट्रेंड तेजी से फैल रहा है, जो न केवल अजीब है बल्कि बेहद खतरनाक भी है।

क्या है यह खौफनाक ट्रेंड? इस ट्रेंड के तहत युवा अपनी जॉ-लाइन को शार्प और आकर्षक बनाने के लिए अपने चेहरे की हड्डियों पर हथौड़े या भारी हथियारों से वार कर रहे हैं। इस चलन की शुरुआत लुक्समैक्सिंग (Looksmaxxing) नामक ऑनलाइन कम्युनिटी से हुई, जिसे 20 वर्षीय अमेरिकी इन्फ्लुएंसर ब्रैडेन पीटर्स ने बढ़ावा दिया है।

गलत वैज्ञानिक तर्क का सहारा इन युवाओं का मानना है कि चेहरे की हड्डियों पर बार-बार वार करने से उनमें माइक्रो-फ्रैक्चर होंगे। उनका तर्क है कि जब ये हड्डियां दोबारा जुड़ेंगी, तो वे पहले से ज्यादा चौड़ी और मजबूत हो जाएंगी। इसके लिए वे 19वीं सदी के वुल्फ्स लॉ (Wolff s Law) का गलत इस्तेमाल कर रहे हैं।

डॉक्टरों की सख्त चेतावनी चिकित्सकों ने इस ट्रेंड को पूरी तरह से जानलेवा करार दिया है। विशेषज्ञों का कहना है कि चेहरे की कोमल हड्डियों पर हथौड़े का वार उसे मजबूत नहीं, बल्कि बुरी तरह चकनाचूर कर सकता है। इससे चेहरा हमेशा के लिए विकृत (टेढ़ा) हो सकता है।

गंभीर शारीरिक खतरे दवा ये है कि बोन स्मैशिंग करने से केवल हड्डी ही नहीं टूटती, बल्कि इसके कई और भयानक अंजाम हो सकते हैं:

• चेहरे की नसों को स्थायी नुकसान पहुंचना।
• गंभीर इंटरनल ब्लीडिंग (आंतरिक रक्तस्राव)।
• आंखों की रोशनी जाने का खतरा।
• संक्रमण और चेहरे की मांसपेशियों का खराब होना।

सोशल मीडिया पर दर्द की गवाही कई युवा इस ट्रेंड को आजमाने के बाद पछता रहे हैं। सोशल मीडिया पर ऐसे अनेक पोस्ट सामने आए हैं, जिनमें लोग यह स्वीकार कर रहे हैं कि हथौड़े के वार के बाद वे अपना जबड़ा हिलाने तक में असमर्थ हैं। डॉक्टरों की साफ सलाह है कि दिखावे के चक्कर में अपनी जान और चेहरे को जोखिम में न डालें, क्योंकि सौंदर्य के लिए उठाया गया यह कदम जिंदगी भर का पछतावा बन सकता है।

Ran bone smashing gimmick last night for the plot now I can’t move my jaw… safe clav 👍🏾 pic.twitter.com/tYUJXDANfl

— Renoi 🇳🇬 (@B4R_Renny) March 28, 2026