सेहतमंद रहने के लिए नियमित हेल्थ चेकअप में लिपिड प्रोफाइल टेस्ट सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। हालांकि, ज्यादातर लोग रिपोर्ट में सिर्फ टोटल कोलेस्ट्रॉल के आंकड़े को देखकर खुश या परेशान हो जाते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि दिल की सेहत का सही हाल जानने के लिए कोलेस्ट्रॉल के अन्य पहलुओं और उनके अनुपात (Ratio) को समझना अनिवार्य है।

लिपिड प्रोफाइल के मुख्य 4 स्तंभ

एक सामान्य लिपिड प्रोफाइल रिपोर्ट में ये चार चीजें सबसे महत्वपूर्ण होती हैं:

• टोटल कोलेस्ट्रॉल: खून में मौजूद कुल कोलेस्ट्रॉल। 200 mg/dL से कम स्तर सामान्य है।
• LDL (बैड कोलेस्ट्रॉल): यह धमनियों में जमा होकर उन्हें ब्लॉक करता है। इसका स्तर 100 mg/dL से कम होना चाहिए।
• ट्राइग्लिसराइड्स: यह रक्त में मौजूद वसा (फैट) का प्रकार है। इसे 150 mg/dL से कम रहना चाहिए।
• HDL (गुड कोलेस्ट्रॉल): यह शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालता है। इसका स्तर 50 mg/dL से अधिक होना दिल के लिए काफी बेहतर माना जाता है।

इन तीन रेशियो पर दें खास ध्यान

डॉक्टरों के अनुसार, केवल व्यक्तिगत आंकड़ों के बजाय इनका आपस में अनुपात (Ratio) हार्ट अटैक और मेटाबॉलिक बीमारियों के जोखिम को बेहतर तरीके से दर्शाता है:

1. टोटल कोलेस्ट्रॉल/HDL रेशियो: 3.5 से कम होना सबसे बेहतर है। यदि यह 5 से ऊपर जाता है, तो यह खतरे की घंटी है। पुरुषों में 9.6 और महिलाओं में 7 का रेशियो दिल की बीमारियों के जोखिम को दोगुना कर देता है।
2. LDL/HDL रेशियो: यह बैड और गुड कोलेस्ट्रॉल के संतुलन को बताता है। 2 से कम का आंकड़ा सबसे अच्छा है, जबकि 5 से ऊपर का स्तर सडन कार्डियक अरेस्ट (अचानक दिल का दौरा) का खतरा बढ़ा सकता है।
3. ट्राइग्लिसराइड/HDL रेशियो: मेटाबॉलिक सिंड्रोम और हार्ट अटैक को पहचानने के लिए यह सबसे सटीक पैमाना है। 2 या उससे कम का अनुपात अच्छा है, लेकिन 6 से अधिक होने पर हार्ट अटैक की आशंका 16 गुना तक बढ़ सकती है।

रिपोर्ट को पढ़ने का सरल नियम

अपनी रिपोर्ट को समझने के लिए इस गोल्डन रूल को याद रखें:

• टोटल कोलेस्ट्रॉल, LDL और ट्राइग्लिसराइड—ये तीनों आंकड़े जितने कम होंगे, उतना अच्छा है।
• HDL कोलेस्ट्रॉल—यह आंकड़ा जितना ज्यादा होगा, हृदय के लिए उतना ही बेहतर है।

एक महत्वपूर्ण सलाह

याद रखें कि हर व्यक्ति की मेडिकल हिस्ट्री, उम्र और जीवनशैली अलग होती है। लिपिड प्रोफाइल रिपोर्ट में कोई भी बदलाव दिखने पर खुद से कोई निष्कर्ष न निकालें या कोई दवा शुरू न करें। किसी भी जोखिम को समझने और सही इलाज शुरू करने के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर लें।

Making sense of Lipid Profile Test

Abnormal lipid levels are associated with a higher risk of coronary artery disease and stroke.
Generally lipid profile comprises of the following 4 important tests:
1. Total Cholesterol (less than 200 is considered normal),
2. LDL cholesterol… pic.twitter.com/jTOLgEclSY

— Dr Sudhir Kumar MD DM (@hyderabaddoctor) October 21, 2023