रजनीकांत, भारतीय सिनेमा के सुपरस्टार, लगभग पचास वर्षों से सिल्वर स्क्रीन पर राज कर रहे हैं। ब्लॉकबस्टर हिट फिल्मों और जबरदस्त फैन बेस से भरे करियर के साथ, उनका चार्म और एनर्जी आज भी दुनिया भर के लोगों को प्रेरित करती है। 74 वर्ष की उम्र में भी, कुली और जेलर के सुपरस्टार के अभिनय में कोई कमी नहीं दिखती। बल्कि, वे हर दिन साबित कर रहे हैं कि फिटनेस, हेल्थ और सफलता के लिए उम्र कोई मायने नहीं रखती।

हाल ही में, रजनीकांत का जिम में वर्कआउट करते हुए एक छोटा सा वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हुआ था। फैंस सुपरस्टार को पूरे डेडिकेशन के साथ एक्सरसाइज करते हुए देखकर उत्साहित हो गए थे। वीडियो में, वे अपनी अपर बॉडी में स्ट्रेंथ बनाने के लिए इनक्लाइन डम्बल प्रेस से शुरुआत करते हैं। फिर वे एक बेंच की मदद से स्क्वैट्स करते हैं, अपने पैरों और कोर को टारगेट करते हैं। अंत में वे अपने बाइसेप्स को फ्लेक्स करते हैं जबकि उनके ट्रेनर गर्व से उनके बगल में खड़े नजर आते हैं।

जिम वर्कआउट तो ज़रूरी है ही, रजनीकांत इनर स्ट्रेंथ को भी उतनी ही अहमियत देते हैं। योग और ब्रीदिंग एक्सरसाइज सालों से उनकी डेली रूटीन का हिस्सा रहे हैं। एक इंटरव्यू में, उन्होंने अक्सर 20 से ज्यादा सालों के क्रिया योग अभ्यास को अपनी एनर्जी, फोकस और इनर शांति का श्रेय दिया है। सुपरस्टार का मानना है कि यही अनुशासन स्टारडम के दबाव के बावजूद पॉजिटिव और बैलेंस बने रहने की उनकी क्षमता का असली कारण है।

रजनीकांत ने 2014 में अपनी लाइफस्टाइल में एक बड़ा बदलाव किया था। तब उन्होंने स्वास्थ्य कारणों से शाकाहार अपना लिया। तब से, उनका भोजन ताज़ा, सादा और घर का बना होता है। वे प्रोसेस्ड फूड, चीनी, फास्ट फूड और रिफाइंड डेयरी प्रोडक्ट का सेवन कम करते हुए फल, सब्जियां, अनाज और मेवे पसंद करते हैं। यह शुद्ध आहार न केवल उनके शरीर को फिट रखता है, बल्कि उन्हें पर्दे पर इतने जोश के साथ परफॉर्म करने के लिए एक्स्ट्रा एनर्जी भी देता है।

रजनीकांत की एनर्जी का एक और राज़ है पूरा रेस्ट। रजनीकांत के लिए नींद बेहद ज़रूरी है। हर फ़िल्म पूरी करने के बाद, वे अपनी एनर्जी वापस पाने के लिए समय निकालते हैं और हिमालय की यात्रा करते हैं, जहाँ उन्हें नेचर की गोद में शांति और शक्ति दोनों मिलती है। ये यात्राएं न केवल शारीरिक आराम के लिए बल्कि आध्यात्मिक उपचार के लिए भी होती हैं, जिससे उन्हें नई ऊर्जा के साथ काम पर लौटने में मदद मिलती है।

रजनीकांत की फिटनेस सालों के डिसिप्लिन पर बेस्ड है। वे रेग्यूलर एक्सरसाइज, मेडिटेशन, क्लीन इटिंग और रेस्ट को इस तरह से जोड़ते हैं जिससे शरीर और मन दोनों का बैलेंस बना रहता है। वे सभी उम्र के फैंस के लिए एक वेलनेस आइकन बने हुए हैं।

अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए भी, रजनीकांत लगातार बड़ी हिट फ़िल्में दे रहे हैं। 14 अगस्त को रिलीज़ हुई उनकी लेटेस्ट फिल्म कुली सिनेमाघरों में धमाल मचा रही है। फिल्म ने शुरुआत से ही दर्शकों को खूब एंटरटेन किया और उम्मीदों पर खरी उतरी। ऋतिक रोशन, जूनियर एनटीआर और कियारा आडवाणी स्टारर बॉलीवुड की बड़ी स्पाई थ्रिलर वॉर 2 से टकराने के बावजूद, कुली ने पहले दिन से ही अपना दबदबा बनाया हुआ है। फिल्म ने केवल 5 दिनों में 206 करोड़ रुपये से ज्यादा की कमाई कर ली है। इसी के साथ एक बार फिर साबित हो गया है कि बॉक्स ऑफिस पर रजनीकांत का जादू पहले की तरह ही ज़बरदस्त है।

Thalaivar Unseen workout video 💥🔥
He is a great motivation 💥🔥#Rajinikanth𓃵 #Thalaivar #CoolieThePowerHouse pic.twitter.com/pcPI9iiFpY

— Rajnism 🤘 (@Rajinism3) August 14, 2025