आजकल बहुत से लोग अपनी त्वचा को चमकदार और खूबसूरत बनाने के लिए कई उपाय करते हैं. वे कभी महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, तो कभी घरेलू नुस्खे आजमाते हैं. लेकिन फिर भी उन्हें वैसा निखार नहीं मिल पाता, जैसा वे चाहते हैं.

अगर आप भी उन्हीं में से एक हैं और प्राकृतिक तरीके से अपनी स्किन को दमकता हुआ बनाना चाहते हैं, तो यह जानकारी आपके लिए बेहद फायदेमंद है.

सतगुरु का मानना है कि अगर आप अपनी त्वचा को ग्लोइंग और सुंदर बनाना चाहते हैं, तो इसके लिए आप चमेली का तेल और नींबू का रस लें. ध्यान रखें कि दोनों चीजों को बराबर मात्रा में लेना है. अब इन्हें अच्छे से मिला लें.

जब भी आप इसे लगाना चाहें, तो इस मिश्रण को रूई की मदद से चेहरे पर लगाएं. इसे 20-25 मिनट तक त्वचा पर लगा रहने दें और फिर सामान्य पानी से चेहरा धो लें. इस तरह से आपकी स्किन में नेचुरल ग्लो बना रहेगा.

हांगकांग सिक्सेस 2025 में भारत और पाकिस्तान के बीच 7 नवंबर को मुकाबला खेला जाएगा. एशिया कप 2025 की तरफ इस टूर्नामेंट में भी भारत और पाकिस्तान के बीच एक से ज्यादा बार भिड़ंत देखने को मिल सकती है.

हांगकांग सिक्सेस 2025 टूर्नामेंट में भारत और पाकिस्तान को ग्रुप-सी में रखा गया है. इसके अलावा ग्रुप-सी में कुवैत की टीम को भी रखा है.

हांगकांग सिक्सेस 2025 का आगाज 7 नवंबर से होगा. ये टूर्नामेंट 7 से 9 नवंबर यानी 3 दिन तक चलेगा. तीन दिन के अंदर हांगकांग सिक्सेस 2025 में 29 मैच खेले जाएंगे.

टूर्नामेंट में 12 टीमें हिस्सा ले रही हैं. इस टूर्नामेंट में 6-6 ओवर के मैच खेले जाएंगे, इसके अलावा हर टीम में खिलाड़ी भी 6-6 ही होंगे और मैच के दौरान एक खिलाड़ी 1 ही ओवर डाल पाएगा.

एक्सपर्ट कहते हैं कि फल और सलाद को हमेशा अपने वजन के अनुसार गुणा 5 की मात्रा में खाना है. जैसे कि- अगर आपका वजन 60 किलो है, तो आपको 300 ग्राम सलाद या फल खाने हैं. अगर वजन 70 किलो है, तो 350 ग्राम. और अगर वजन 80 किलो है, तो 400 ग्राम सलाद और फल खाने हैं.

आचार्य मनीष के मुताबिक, इस बात का ध्यान रखें कि सलाद और खाने में समय का अंतर न हो इसका मतलब है कि सलाद और फल खाने के तुरंत बाद ही मुख्य भोजन करें. साथ ही आप नाश्ते में फलों का सेवन भी कर सकते हैं. बस यही तरीका है जिससे आप अपनी बीमारियों को ठीक कर सकते हैं और बीपी, शुगर जैसी समस्याओं से दूर रह सकते हैं.

Three days of non-stop cricket. Twelve international teams. One champion.

The Hong Kong Sixes 2025 match schedule is here — from opening matches on Friday to the Cup Final on Sunday, every game promises big hits, fierce competition and unforgettable moments.

Don’t miss it.

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— Cricket Hong Kong, China (@CricketHK) September 30, 2025