एयर कंडीशनर अब विलासिता नहीं, जरूरत बन गया है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि 18 डिग्री सेल्सियस पर एसी चलाना आपके लिए कितना नुकसानदायक है?

आप एसी में भी सो नहीं पा रहे हैं? रात भर ठंड से ठिठुरते हैं, बिजली का बिल चौगुना आता है, और स्किन रूखी हो रही है? एयर कंडीशनर बनाने वाली और बिजली सप्लाई करने वाली कंपनियां भी यही सलाह देती हैं कि एसी को 18-20 डिग्री पर चलाना बंद करें. इसे 24 डिग्री पर चलाएं और शरीर के साथ बिजली भी बचाएं.

एयर कंडीशनर का आविष्कार इंसानों के लिए नहीं हुआ था. 1902 में Willis Carrier ने इसका आविष्कार न्यूयॉर्क में अपनी प्रिंटिंग प्रेस में ह्यूमिडिटी से निपटने के लिए किया था. नमी के कारण पेपर खराब होता था और स्याही देर से सूखती थी. एसी से निकलने वाली ठंडी हवा ने इस मुश्किल को खत्म कर दिया.

हमारे शरीर के तापमान को झेलने की एक सीमा है. औसत तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होता है. बॉडी 23 डिग्री से 39 डिग्री तक का तापमान आसानी से झेल जाती है. लेकिन 20 डिग्री या उससे कम तापमान पर शरीर Hypothermic रिएक्शन देता है. बॉडी खुद को सिकोड़ने लगती है, यही कारण है कि एसी में कंबल ओढ़कर सोना पड़ता है. 23 डिग्री से नीचे आना सेहत के लिए अच्छा नहीं है. ठंडी हवा नमी को सोख लेती है, जिससे स्किन बहुत ज्यादा ड्राई हो जाती है.

18-20-22 डिग्री पर एसी चलाने से उस पर प्रेशर बढ़ता है, और बिजली का बिल भी बढ़ता है. अगर बिजली का खर्च 10 रुपये प्रति यूनिट है, और आप 18 डिग्री पर 8 घंटे एसी चलाते हैं, तो हर घंटे 1.5 यूनिट लगेगी. एक रात की 12 यूनिट मतलब 120 रुपये. महीने के हुए 3600 रुपये. वहीं, 24 डिग्री पर सेटल होने पर हर घंटे 1 यूनिट का मीटर घूमेगा. 8 घंटे की आठ यूनिट माने रात भर के 80 रुपये. महीने के हो गए 2400 रुपये. यह लगभग 50 फीसदी की बचत है.

Bureau of Energy Efficiency (BEE) ने भी कई बार अपील की है कि 24 डिग्री पर एसी चलाने से अरबों रुपये की बिजली बचेगी. अगर 50 फीसदी यूजर भी ऐसा कर लें तो साल भर में 10 हजार करोड़ की बचत हो सकती है.

8 घंटे 18 डिग्री पर एसी चलाने से 10 किलो कार्बन डाइऑक्साइड (CO₂) हवा में जाती है. कुछ डिग्री बढ़ा लेने से शरीर सही रहेगा, पॉकेट भारी रहेगी और हवा हल्की.

𝗔 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗮 𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿, 𝗚𝗿𝗲𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗗𝗲𝗹𝗵𝗶 :

𝗔𝗻 𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗟𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝗛𝗼𝗻 𝗯𝗹𝗲 𝗖𝗵𝗶𝗲𝗳 𝗠𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝗗𝗲𝗹𝗵𝗶, 𝗦𝗺𝘁. 𝗥𝗲𝗸𝗵𝗮 𝗚𝘂𝗽𝘁𝗮 𝗳𝗼𝗿 𝗮 𝗚𝗿𝗲𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗗𝗲𝗹𝗵𝗶

Hon’ble Chief Minister Rekha Gupta calls upon… pic.twitter.com/Bk2ZabUx6j

— BSES Delhi (@bsesdelhi) April 25, 2025