चीन के शेनयांग शहर में एक अजीबोगरीब वीडियो वायरल हो रहा है। इसमें लोग बेहतर नींद के लिए अपनी गर्दन को एक बेल्ट से लटकाकर झूल रहे हैं। इस अनोखी एक्सरसाइज को लोग बड़े मज़े से आजमा रहे हैं।

यह वीडियो सोशल मीडिया पर खूब देखा जा रहा है। लोग इस पर तरह-तरह के मज़ेदार कमेंट भी कर रहे हैं। एक यूजर ने लिखा, गर्दन लटकाकर नींद की कोशिश! वहीं, एक अन्य यूजर ने मज़ाक में लिखा, हल्के से करो तो नींद अच्छी आएगी, जोर से करो तो हमेशा के लिए सो जाओगे!

इस तकनीक के पीछे की कहानी यह है कि इसके फाउंडर को सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस की समस्या थी, जिससे उन्हें चक्कर, सिरदर्द और अनिद्रा की शिकायत रहती थी। उनका दावा है कि उन्होंने सर्वाइकल स्पाइन में छोटे जोड़ों के खिसकने की समस्या को ठीक करने के लिए यह गर्दन लटकाने वाला उपकरण बनाया है। उन्होंने इसके लिए पेटेंट भी दाखिल किया है।

फाउंडर का कहना है कि वे हर दिन पार्क में लोगों की मदद करते हैं और यह एक पब्लिक वेलफेयर एक्टिविटी है, जिससे कई लोगों की सर्वाइकल स्पाइन की समस्याएं हल हो रही हैं। यह एक्सरसाइज चीन के बुजुर्गों में काफी लोकप्रिय हो रही है, क्योंकि इसे सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस और गर्दन की हड्डियों की समस्याओं में मददगार माना जा रहा है।

हालांकि, डॉक्टरों ने इस गर्दन लटकाने वाले एक्सरसाइज को गलत तरीके से करने के खिलाफ चेतावनी दी है। उनका कहना है कि इससे मांसपेशियों, टेंडन, लिगामेंट्स और नसों को नुकसान हो सकता है। यह स्थिति को और खराब कर सकता है और यहां तक कि लकवा या अन्य जानलेवा समस्याओं का खतरा बढ़ा सकता है। इसलिए, डॉक्टरों की सलाह के बिना इस तरह की एक्सरसाइज करने से बचना चाहिए।

In Shenyang, China, some people are trying a strange way to sleep better by gently swinging while hanging from their necks with a belt for a few minutes 😳🛌

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— Tansu Yegen (@TansuYegen) May 28, 2025